伤害宝宝牙齿的“元凶”,不一定是糖,几种危险食物父母总喜欢喂

伤害宝宝牙齿的“元凶”,不一定是糖,几种危险食物父母总喜欢喂

伤害宝宝牙齿的“元凶”,不一定是糖,几种危险食物父母总喜欢喂

人到青中年的父母们,不知有多少还保持着一口健康、完整的牙齿。

想必不少人已经领略到了,牙齿不行带来的各种不方便情况,不仅时不时地发炎疼痛,还会影响吃饭的心情,只恨小时候没有好好保养牙齿。

既然如此,为牙齿吃过那么多苦头的家长们,如今更应该好好照顾自己的子女。

但可惜的是,许多父母对保护牙齿的认知不足,导致 60%的小朋友四五岁就一口黑牙。

虽说他们将来还有换牙齿的几率,但乳牙不健康同样会影响恒牙发育。

因此保护孩子牙齿不发黑是家长的首要任务。

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想让孩子不长龋齿 ,除了少吃糖,还有一些食物也需注意。

以下三种食物比糖的危害更大

1)碳酸饮料

碳酸饮料不是简单的含糖饮料,其中的碳酸。会与人体的钙相结合,损伤骨骼以及牙齿。

因此很多牙科医生都建议父母不要给孩子喝碳酸饮料。在其中双核糖的侵蚀下牙釉质。会被破坏,导致小朋友长龋齿或直接牙齿脱落。

2)水果蜜饯

各种果脯、杨梅、话梅、山楂片、水果干之类的,看起来十分健康,但其中的 含糖量,几乎占有 一半比例,很容易伤害孩子的牙齿。

而且蜜饯的 粘性比较大,易塞在牙缝中,若清理不干净,同样会 滋生细菌,导致孩子龋齿。

并且水果在做成水果干的过程中,维生素基本消失,其实营养并不丰富,还不如吃新鲜水果。

但新鲜水果因为含糖量丰富还容易塞牙,也很可能造成宝宝龋齿,因此吃完水果后,父母要监督孩子漱口或刷牙。

3)甜奶粉

国家允许一岁以后孩子的奶粉中添加白砂糖,因此许多商家为了奶粉口感更好,让孩子喜欢,都会添加白砂糖或其他含糖成分。

因此父母很容易给孩子买到含糖量高的奶粉,还有家长因经常允许宝宝 含着奶瓶,或者 喝完奶粉后睡觉,就很容易导致娃的口腔在晚上滋生细菌,长出小黑牙。

如何让宝宝有一口健康的牙齿?

★及时清洁

在宝宝长出自己的第1颗乳牙后,父母就需有清洁牙齿的思想,除了坚持早晚帮孩子刷牙外,餐后也要漱口。

  • 对于6个月前的宝宝,可以在他们每次喝完奶后,使用 医用纱布将手指包裹轻轻擦掉牙齿上的奶渍。
  • 对于6个月到12个月的宝宝,除了清洁牙齿,还可以在每次喝完奶后 喂一点清水。
  • 对于0~1岁长,出后牙的宝宝,注意用 指套牙刷清洁他们的牙龈牙面,将食物残渣擦掉。
  • 在孩子2~3岁时,若对牙刷的接受度较高,可以换成 360度圆柱牙刷,进行清洁。
  • 当宝宝 会自己刷牙后,可以给他们买标准的 儿童牙刷

★养成良好饮食习惯

宝宝每天少吃多餐,吃 饭频率很高,而且食物大多 软粘甜,非常容易伤害牙齿。

因此在他们长大一点后,可以延长几餐之间的时间,让小朋友一次吃个饱。

尽量少让小朋友吃又黏又甜的食物,给孩子买零食时,多看看配料表,白砂糖含量越靠前越不可购买。

同时,在宝宝睡前不可给他们吃含糖量高的食物,一岁后戒掉含奶瓶睡觉以及喂夜奶的习惯。

★使用含氟牙膏

美国儿科学会建议,每天使用 两次含氟牙膏能够有效降低宝宝出现龋齿的情况,三岁以下的宝宝使用牙膏的含量在 米粒大小就行。

★定期到口腔医院进行检查

在宝宝长出牙齿之后,最好半年带他们到医院检查一次,确保口腔健康,同时父母也能获得更专业的保护牙齿 知识

而且欧美地区的儿童牙科协会,还建议6岁以下的孩子每年都使用 专用氟保护漆2~4次,父母可定期带他们去口腔医院做 护理

孩子能不能用电动牙刷?

专家建议 5岁以下的儿童不宜使用电动牙刷。

虽然电动牙刷能产生高频振动,使牙膏分解成泡沫,清理牙缝中的每一处。

但小朋友无法像成人一样掌握 时间和力度,并且他们的牙龈、牙釉质非常稚嫩,长时间地使用会伤害牙龈,以及磨损牙釉质,反而导致牙齿受伤。

因此当宝宝超过5岁,并且 手部的协调能力比较强时,才可让他们使用电动牙刷。

今日话题:你家宝宝的牙齿还健康吗?


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